Geluksgericht eten… Eet smakelijk!

Gisteren hield de Geluksacademie een workshop over geluksgericht eten voor de vrouwengroep van Wijkracht. Dit was tweede workshop voor deze vrouwen en opnieuw een enthousiaste ontvangst. Er ontstonden hele leuke gesprekken over hoe vrouwen naar zich zelf en elkaar kijken. Hoe we soms vergeten de mooie en sterke kanten van onszelf en het leven te zien.

Bij het thema geluksgericht eten bleek ook hoe vrouwen gefocused zijn op wel of niet (gezond) eten. Hoeveel stress het geeft als eten een middel wordt om af te vallen, aan te komen en gezond te worden of te blijven.

Eten maakt niet gelukkig…of toch wel? (Foto Pexels)

We vonden het ontzettend leuk om de deelnemers te laten herontdekken waar ze nou echt van genieten bij het eten. Van creatief en kleurrijk koken tot nieuwe smaken ontdekken en gezellig natafelen. Iedere vrouw genoot op haar eigen unieke manier.